Kursangebote

Der TSV Raidwangen bietet Kurse an, die extra bezahlt werden müssen. Die Kurse können auch von Nichtmitgliedern belegt werden. Vereinsmitglieder bezahlen geringere Kursgebühren als Nichtmitglieder.

Für die Rückentrainingskurse hat der TSV Raidwangen vom Schwäbischen Turnerbund den sogenannten „Pluspunkt Gesundheit DTB" verliehen bekommen, als Auszeichnung für sein qualifiziertes Angebot.

Hier eine Übersicht über unsere Kurse:

Tag Uhrzeit Kurs Kursleiter(in)  
Montags: 20.15 - 21.15 Uhr Flottes Ganzkörpertraining Cara Kammerer  
Dienstags: 19.00- 20.00 Uhr
20.00 - 21.00 Uhr
Fit und Gesund Cara Kammerer  
Dienstags:

19.00 - 20.00 Uhr

Zumba®Fitness

Enrica Blessing

 
Mittwochs: 18.45 - 19.45 Uhr Bewegen statt Schonen Christof Flory  
Mittwochs: 20.00 - 21.30 Uhr Step-Aerobic/Kräftigung Conny Wittlinger  
Donnerstags:

08.45 - 09.45 Uhr

Fit und Gesund

Cora Baumann

 
Donnerstags: 18.45 - 19.45 Uhr Bewegen statt Schonen

Christof Flory

 
Donnerstags: 20.00 - 21.00 Uhr Bewegen statt Schonen Christof Flory  
Freitags 18.30 - 19.45 Uhr Yoga Andrea Ott  

Auskunft und Anmeldung bei Monika Müllerschön. Telefon 07022/48512, E-Mail: timoni82@web.de

Step-Aerobic-Kurs mit Kräftigungsübungen

Mittwochs von 20.00 – 21.30 Uhr

Für Jugendliche TSV-Mitglieder kostenlos

In dem laufenden Kurs sind noch Plätze frei und es kann ab sofort eingestiegen werden. Bei Interesse bitte melden bei Monika Müllerschön, Tel. 07022/48512 oder per Mail timoni82@web.de.

Nach Absprache kann gerne 2 – 3 mal geschnuppert werden.

Neuer Kurs Bewegen statt Schonen

donnerstags, 20.00 – 21.00 Uhr Uhr

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Ganzkörpertraining unter quaulifizierter Leitung. Unser Kursleiter, Christoph Flory, Übungsleiter B des STB und DTB-Rückentrainer macht mit Ihnen die Übungen, die für Sie wichtig und richtig sind.

Kursbeginn: Donnerstag, 13.9.2018

Kursgebühr: Mitglieder 42,00 Euro

Nichtmitglieder 52,00 Euro

Der Kurs umfasst 12 Übungseinheiten. Bei einer regelmäßigen Teilnahme (mindestens 80 %) wird nach Beendigung des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Verfügung gestellt, um einen Erstattungsantrag bei der Krankenkasse zu stellen.

Der Kurs ist entsprechend zertifiziert.

Auskunft und Anmeldung  bei Monika Müllerschön, Tel. 07022/48512 oder per Mail unter timoni82@web.de

Hier kann auch ein Schnuppertermin vereinbart werden.

Neuer Kurs Yoga ab 14.9.2018

Freitags 18.15 – 19.30 Uhr

Der TSV Raidwangen bietet einen neuen Kurs unter dem Thema „Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan“ an. Kursleiterin ist Frau Andrea Ott, Yogalehrerin (BYV) Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Es stammt aus Nordindien und wurde 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Bis dahin wurde die Lehre des Kundalini Yoga geheim gehalten und war nur einer bestimmten Elite zugänglich.

Kundalini Yoga ist eine komplexe Wissenschaft, die Atem, Yoga-Stellungen bzw. dynamische Bewegungen, Klang in Form von Mantras, Tiefenentspannung und Meditation umfasst. Im Vergleich zu anderen Yogaformen zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Damit ist es für Menschen jeder körperlichen Verfassung geeignet. Der Fokus liegt nicht nur auf dem Trainieren des Körpers und des Verstandes, sondern besonders auch auf der Bewusstseinserweiterung und der persönlichen Entwicklung des Praktizierenden.

Der Kurs umfasst 12 Einheiten a 75 Minuten. Die Kursgebühren belaufen sich für TSV-Mitglieder auf 46,00 Euro, Nichtmitglieder bezahlen 62,00 Euro.

Eine Anmeldung ist ab sofort bei Monika Müllerschön unter 07022/48512 oder per Mail timoni82@web.de  möglich. Hier kann auch ein Schnuppertermin vereinbart werden.